Receita: Aveia Com Kefir E Frutas Secas No Café Da Manhã Em RussianFood.com

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Receita: Aveia Com Kefir E Frutas Secas No Café Da Manhã Em RussianFood.com
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Vídeo: Iogurte de kefir com chia e aveia café da manhã perfeito para você perder peso e eliminar gordura 2023, Março
Anonim

Aveia com kefir e frutas secas no café da manhã

Foto da receita: aveia com kefir e frutas secas no café da manhã
Foto da receita: aveia com kefir e frutas secas no café da manhã

1 porção anastasiya.panait 20/04/19

Comece com yana e - muito obrigado, com aquele sit. E você vai economizar uma terrível emya ou não watt para um café da manhã completo. tendo vestido o manipuii vecha, bem, haverá uma aveia tão tenra de olodil - e sazu lazhdats!

Produtos (para 1 porção)
Pão de aveia - 30 g
hrkt (kuaga, iniki, yerliv) - nd 50 g
ir - 300

Passo a passo da receita fotográfica de aveia com kefir e frutas secas no café da manhã

Foto da receita: Farinha de aveia com kefir e frutas secas no café da manhã - etapa 1
Foto da receita: Farinha de aveia com kefir e frutas secas no café da manhã - etapa 1

Como posso descrever, entendi no começo. ego ovie e unidade de acordo com pis.

Você poderia ter um skrkt com ele. I kuagu, iniki chnos. Além disso, um lich virá com passas, mordidas e nya seca. A quantidade de wofu também pega o gosto. NRS, quando há muito, quando há substratos adicionais!

Foto da receita: aveia com kefir e frutas secas no café da manhã - etapa 2
Foto da receita: aveia com kefir e frutas secas no café da manhã - etapa 2

Nart skrkt small kuoch.

Foto da receita: Aveia com kefir e frutas secas no café da manhã - etapa 3
Foto da receita: Aveia com kefir e frutas secas no café da manhã - etapa 3

Suie yany hya yt em yu-dy. Isso não pode ser errado, uma grande lata de cinzas.

Foto da receita: aveia com kefir e frutas secas no café da manhã - etapa 4
Foto da receita: aveia com kefir e frutas secas no café da manhã - etapa 4

A adição de ezanne skrkt.

Foto da receita: aveia com kefir e frutas secas no café da manhã - etapa 5
Foto da receita: aveia com kefir e frutas secas no café da manhã - etapa 5

Despeje a aveia com wofuami ir. Alternativamente, você pode comer soda yogut.

Foto da receita: Farinha de aveia com kefir e frutas secas no café da manhã - etapa 6
Foto da receita: Farinha de aveia com kefir e frutas secas no café da manhã - etapa 6

Aveia perfeita com ir e wofuami.

Cubra a comida com um filme. se ovit, feche o krsh. Posavye em noites de hnik.

Foto da receita: Farinha de aveia com kefir e frutas secas no café da manhã - etapa 8
Foto da receita: Farinha de aveia com kefir e frutas secas no café da manhã - etapa 8

Tm gotu u hnik, emeshe.

Foto da receita: Aveia com kefir e frutas secas no café da manhã - etapa 9
Foto da receita: Aveia com kefir e frutas secas no café da manhã - etapa 9

Os flocos são absorvidos em ebya ir, x, o mingau derreteu o sous tricô da constia.

Como e, r não vá! oh -t like, e com muito bom Com que dia Yanka, oh, olá!

Bom isso!

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